Zen
• pour pratiquer le zazen, nous commençons par adopter une bonne posture, puis nous nous concentrons sur notre respiration, et enfin nous apaisons notre esprit. Une fois ces trois éléments réunis, nous entamons la pratique du zazen •Mitate: l’abondance se trouve non pas dans l’accumulation d’objets, mais l’art de bien savoir s’en servir •Si vous avancez, vous pourrez constater combien il est facile, en réalité, d’accomplir quelque chose ou de trouver des solutions. Le moment le plus effrayant n’est pas celui de se lancer. C’est le moment qui précède •En japonais, pour se dire bonjour le matin, on prononce cette formule: « ohayo gozaimasu », ce qui signifie littéralement « il est tot », sous entendu « il est tôt dans la journée et comme nous sommes arrivés jusque là en toute sécurité, efforçons-nous de continuer ainsi. » •avant l’arrivée de vos invités, aspergez d’eau le sol devant votre porte, un geste appelé uchimizu et qui sert à purifier l’entrée du logement pour que vos invités se sentent les bienvenus. En découvrant sur le trottoir l’eau qui ne s’est pas encore évaporée ou des gouttelettes sur les fleurs, le visiteur se dira « on m’attend. Comme c’est accueillant » • « passer outre » est une sagesse bouddhique. Immobile, même lorsque soufflent les juifs vents