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Résumé
Les gens pensent que pour modifier le cours de leur vie, ils doivent faire de grands changements. Dans ce livre, ils découvriront que les plus petits changements couplés à une bonne connaissance de la psychologie et des neurosciences peuvent avoir un effet révolutionnaire sur leur existence et leurs relations.
Avis et Commentaires
42 avisBon livre de développement personnel. M'a donné de la motivation, des conseils et m'a fait réfléchir/relativiser. Comme tout livre de développement personnel il enfonce parfois des portes ouvertes mais cela fait du bien d'entendre et de lire certaines choses même lorsque qu'on les connaît. Je recommande celui-ci
Atomic habits
Très bien écrit. De bon conseils pour avoir de bonnes habitudes
Livre très riches en enseignement, contient des conseils CONCRETS applicables dès maintenant. Toutefois il est important d’apprendre à confronter les idées énoncées afin de développer un esprit critique et ne pas juste faire pour faire, au risque de se perdre.
